【优选】立春在即-饮食起居怎么做才养生

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        立春在即，饮食起居怎么做才养生

小编希望《立春在即，饮食起居怎么做才养生》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目
录：第一章：立春在即 饮食起居怎么做才养生第二章：中医养生立春后怎么护肝第三
章：立春时节，养生益颜应该吃什么立春是新年的第一
目录：
第一章：立春在即 饮食起居怎么做才养生
第二章：中医养生立春后怎么护肝
第三章：立春时节，养生益颜应该吃什么
立春是新年的第一个节气，也是春天的开始，那么这一时期养生保健要怎么做呢？饮
食、起居都有哪些注意事项呢？
立春在即 饮食起居怎么做才养生
本周六将迎来二十四节气中的立春，该节气是二十四节气之首，也是春天的开始，因
为春属木，与肝相应，所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为，心情舒畅，既
可防止肝火上越，又有利于阳气生长。因此市民要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸
开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。>>>24 节气之立春养生
饮食：少吃酸辣食物
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