【优选】缺铁的症状-身体缺铁七大信号

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         缺铁的症状，身体缺铁七大信号

小编希望《缺铁的症状，身体缺铁七大信号》这篇文章对您有所帮助。文章导读：缺铁
会引起贫血，影响劳动力。缺铁的时候身体会主动给你发出信号的，你知道这些信号是
什么吗？身体哪些症状是缺铁的表现呢？补铁吃什么好呢       缺铁会引起贫血，影响劳
动力。缺铁的时候身体会主动给你发出信号的，你知道这些信号是什么吗？身体哪些症
状是缺铁的表现呢？补铁吃什么好呢？今天，就跟小编一起来看看吧。
身体缺铁的 7 个信号
1、疲劳乏力
范德比尔特综合健康中心专家布莱尔·莫里斯表示，“铁是组成血红蛋白的重要成分，
以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。
2、注意力难集中
莫里斯表示，在缺铁的人群中，神经递质素合成可能发生改变，进而导致注意力不集
中等功能失常问题，肾虚患者也要多注意。
3、指甲变脆
缺铁会导致手指甲及脚趾甲变薄变脆，更容易折断。指甲出现凹陷或者勺状也是缺铁
的明显症状。
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