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春季养生,专家提示不宜大补要以养肝为先
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导读:春季到来,很多人认为要这个季节需要大补身子,这是一个错误的观点,对于健
康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物
春季到来,很多人认为要这个季节需要大补身子,这是一个错误的观点,对于健康人
群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。身体特别虚弱的人可
以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
春季养生
春季养生不宜大补
服用鹿茸对于老年人身体有滋补作用,但常服鹿茸的 67 岁的李大爷前些日子却感到
头昏脑涨。去医院检查发现,血压一直正常的他变成了高压 160,低压 100。略通养生
的李大爷很不明白,为什么一直用得好好的补药突然变成了毒药了?事实上,这不是李
大爷身体问题,也不是鹿茸出了问题,而是补不当时。深圳市第二人民医院中医科主治
医师曹田梅主任提醒市民,养生需分时,春季不宜大补。
四季养生应因时
中医养生讲究因时 ...


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