【优选】身体健康-做好“七少”健康常在

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       身体健康，做好“七少”健康常在

小编希望《身体健康，做好“七少”健康常在》这篇文章对您有所帮助。文章导读：我
们都想拥有一个健康的身体，但是由于现在高负荷的学习和工作以及一些不好的生活习
惯使得我们的身体变得越来越脆弱，动不动就会被疾病找上
我们都想拥有一个健康的身体，但是由于现在高负荷的学习和工作以及一些不好的生
活习惯使得我们的身体变得越来越脆弱，动不动就会被疾病找上门。那么怎样才能够有
个健康的身体呢？身体健康需要我们注意什么呢？带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。


做好七少健康常在
少言
少说话但不是说让我们不说话，而且不要总是大喊大叫的，更加不能够每次都和别人
吵架，如果经常这样的话，会使我们中气明显感觉到不足，还会影响呼吸器官的功能，
这样是非常不利于健康的。
少欲
养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要
从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影
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