【优选】春节如何养生-5大原则要牢记心中

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      春节如何养生，5 大原则要牢记心中

小编希望《春节如何养生，5 大原则要牢记心中》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
春节是一个非常喜庆节日，大家在春节的时候该如何养生才能够拥有健康的身体呢？春
节养生应该遵循哪些原则呢？今天小编就为大家推荐一些春节
春节是一个非常喜庆节日，大家在春节的时候该如何养生才能够拥有健康的身体呢？
春节养生应该遵循哪些原则呢？今天小编就为大家推荐一些春节养生的原则，赶紧去了
解一下吧！
一、吃得合理
在节日出问题的老年病人中，究其原因，很大一部分人与饮食不当有关，其中较为多
见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆
囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。老年人必须把住这关。由于我国有春
节大吃大喝的传统习惯，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品，
再加上敬老的美德，晚辈们不停地给老人拨菜，老年人稍不注意，就会吃得过多。因此，
老年朋友定要特别注意，油腻的荤菜切不可多吃，每餐都应吃些蔬菜。 ...

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