【优选】春季的养生之道-春季养生小妙招

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        春季的养生之道，春季养生小妙招

小编希望《春季的养生之道，春季养生小妙招》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春
季也是要讲究养生的，而养生是要讲究方法的，那么对于春季而言，有哪些方法可以帮
助我们养生呢？今天大家就跟我一起来看看吧！春季马上就
春季也是要讲究养生的，而养生是要讲究方法的，那么对于春季而言，有哪些方法可
以帮助我们养生呢？今天大家就跟我一起来看看吧！春季马上就要来了，这些小妙招可
以先收藏起来哦！
1、脚底保暖，增强生理期抵抗力
你是不是春天一到就想早早穿上美丽的单鞋，即便在最怕冷的生理期也不破例？但中
医以为人的脚底不能受凉，由于脚底脂肪少，并且很多穴道与人的内脏相对应，脚部受
凉就会导致很多脏腑不适。在家时或沐浴后不要穿凉拖哦，特别是生理期时期要各位留
意保暖，尽量到晚春时节再换上单鞋，平常要留意脚底训练，另外平时一定要穿袜子。
2、每天 3 次开窗通风
尽管气候转暖了，但倒春寒仍是会让不少人为了温暖而把门窗关得紧紧的，不留意换
气，这样特别简单 ...

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