【优选】身体缺水信号-告诉你怎样喝水

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        身体缺水信号，告诉你怎样喝水

小编希望《身体缺水信号，告诉你怎样喝水》这篇文章对您有所帮助。文章导读：口腔
干燥 舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏
季要及时喝水。小便深黄色随着血压下降和身体组织
口腔干燥 舌头肿胀
身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。


小便深黄色
随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓
度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
便秘
当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以
补充体液，从而导致大便干结。
皮肤缺乏弹性
脱水会降低皮肤弹性。医生通过挤捏试验快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。
专家提醒：看眼睑 喝水巧达标
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夏季气温高，汗液分泌旺盛，水分流失大，因此必须及时 ...

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