【优选】教你梅雨季节如何养生

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            教你梅雨季节如何养生

小编希望《教你梅雨季节如何养生》这篇文章对您有所帮助。文章导读：梅雨天气的特
点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境人的舒适感会变差，一些旧病容易复发或者
病情加重。所以，在梅雨时期需要做好自身的保
梅雨天气的特点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境人的舒适感会变差，一些旧
病容易复发或者病情加重。所以，在梅雨时期需要做好自身的保健，顺利的度过这段时
期。梅雨季节怎么养生呢？下面小编为您介绍梅雨季节养生要点。
随着梅雨季节的到来，气候越来越潮湿。空气湿度过大，会危害人体健康，中医称之
为湿邪。人体脾胃受湿邪的影响最大。很多南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、
腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白
腻或黄腻等，中医叫做湿邪中阻。北方的降雨量虽然较少，但很多人长时间处于疲劳状
态，运动少，再加上心情不舒畅，也会导致脾胃功能欠佳，出现和湿邪中阻类似的症状，
中医叫内生湿邪与南方的外感湿邪相对应。这时候， ...

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