【优选】衰老的原因-错误走路姿势让你越走越老吗

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     衰老的原因，错误走路姿势让你越走越老吗

小编希望《衰老的原因，错误走路姿势让你越走越老吗》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：衰老的原因有很多，比如长期劳累的工作、长期对着电脑辐射多、加班熬夜等都
会加速我们的衰老。那么你听说错误的走姿也能让我们衰老吗？今天
衰老的原因有很多，比如长期劳累的工作、长期对着电脑辐射多、加班熬夜等都会加
速我们的衰老。那么你听说错误的走姿也能让我们衰老吗？今天小编就带你了解一下吧，
看你日常的走姿是不是加速你衰老的原因。
衰老的原因 错误走姿让你越走越老
1、理想的走路姿势
头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方 3 至 6 米的位置。可以
想象自己像玩偶一样，有一根绳子连接头顶，头部往上提拉，这样可以让颈椎合理支撑
头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅。
2、挺胸收腹
不要含胸，将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，有助肺部
呼吸。
3、手臂别插兜
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