【优选】KTV里的健康吃喝法则

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             KTV 里的健康吃喝法则

小编希望《KTV 里的健康吃喝法则》这篇文章对您有所帮助。文章导读：健康吃喝法则
KTV 已经逐渐成为国人生活中不可或缺的娱乐、放松和交际的场所，年轻时尚的麦霸们
已经习惯了定期去 KTV 里欢唱的生活。而为了方
健康吃喝法则
KTV 已经逐渐成为国人生活中不可或缺的娱乐、放松和交际的场所，年轻时尚的麦霸
们已经习惯了定期去 KTV 里欢唱的生活。而为了方便消费者，现在越来越多的 KTV 开始
提供餐饮服务。那么，在 KTV 里用餐有什么注意事项呢？
(1)多吃蔬菜、水果、粗粮和薯类
现代人的饮食，往往是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产能营养素过量，另一方面
膳食纤维和部分维生素、矿物质严重缺乏。因此，我们在进餐时，最好多选择口味清淡
的蔬菜、水果、粗粮和薯类。
首先，这些食物一方面能量较低，多选择这样的食物，有利于我们控制热量，避免肥
胖;其次，这些食物富含人体所需的微量营养素;再次，ktv 里面往往环境封闭，如有人
抽烟 ...

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