【优选】健康小常识-谨防饭后7个伤胃的坏习惯

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    健康小常识，谨防饭后 7 个伤胃的坏习惯

小编希望《健康小常识，谨防饭后 7 个伤胃的坏习惯》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：养生一直都是人们讨论的热点话题，想要健康养生良好的生活习惯必不可少，你知
道平时生活中有哪些健康小常识吗？饭后哪些坏习惯容易引发胃炎
养生一直都是人们讨论的热点话题，想要健康养生良好的生活习惯必不可少，你知道
平时生活中有哪些健康小常识吗？饭后哪些坏习惯容易引发胃炎呢？养胃的方法又有哪
些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于健康的小知识吧！
不良习惯 1：饭后放松裤带
很多人吃饭过量后就会感到非常的撑，这时有很多人喜欢松松裤腰带，虽然这样会让
你的肚子变得很舒服，但是会给你的腹腔造成很大的伤害，从而引起胃部下垂。长期这
样很容易会患胃下垂的。
不良习惯 2：饭后散步
饭后”百步走”，非但不能活”九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养
物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等
现象。
不良习 ...

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关键词：健康小常识 小常识 坏习惯 Professional Profession