【优选】身体健康-不做这九件事你会更健康

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       身体健康，不做这九件事你会更健康

小编希望《身体健康，不做这九件事你会更健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
在生活中很多人一说到健康就会想到注意不要食用垃圾食品、健康饮食之类的，而且还
有人睡在运动方面也要买专业的健身器材。其实你知道吗？在
在生活中很多人一说到健康就会想到注意不要食用垃圾食品、健康饮食之类的，而且
还有人睡在运动方面也要买专业的健身器材。其实你知道吗？在生活只要你改掉不良习
惯就会拥有健康。今天的小编就来告诉你在生活中不做这九件事你就会更健康！一起来
看看吧。
通常情况下，大多数的跑鞋应该只能使用到 300-400 英里吧，加入你每周慢跑 30 英
哩，那么大约每三个月就要换新鞋。你可能认为鞋底的胎面磨损还很少，但是它已经失
去缓冲的功能了，会使冲击力传递到肌肉、骨骼和肌腱，有受伤的风险。
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旧的睫毛膏，因为液体潮湿的环境能藏匿大量细菌，最好只用三个月，以免细菌先进
到你的睫毛，接着污染眼睛。防晒品使用期间到了也要丢弃，因为保护皮肤的功能已 ...

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