【优选】秋季养生-你该知这些“潜规则”

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       秋季养生，你该知这些“潜规则”

小编希望《秋季养生，你该知这些“潜规则”》这篇文章对您有所帮助。文章导读：秋
天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易
激动等。然而，在这个时候我更应该注重保养身体健康。
秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕
和易激动等。然而，在这个时候我更应该注重保养身体健康。
秋季气候对人体影响
1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管
仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。
2.秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口，纤毛活
动减少，使排出异物的功能减退;呼吸道血流减少，从而降低了吸气功能。
3.秋季易发疾病，如急性胰腺炎、凤湿热、哮喘、慢性肾炎、感冒等。
4.秋季冷空气活跃，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、心绞痛、消化不良、血友病、
胆结石绞痛等病发作。
5.秋季气候易诱使人精神及情绪 ...

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