【优选】抽搐了如何快速解决？

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            抽搐了如何快速解决？

小编希望《抽搐了如何快速解决？》这篇文章对您有所帮助。文章导读：俗话说“牙疼
不是病，疼起来要人命”，抽筋的那股难受劲，真是一点儿不比牙疼逊色，相信但凡有
过此经历的人都不愿再有相同的体验。抽筋
抽筋，学名肌肉痉挛，指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，造成肌肉僵硬、疼痛
难忍。抽筋的真正机制目前尚未被确知，大多数研究结果认为，肌肉抽筋的原因是由于
神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，引起肌肉强直收缩。
日常生活中，老年动脉硬化者和妊娠期孕妇是其高发人群，着凉和缺钙是常见诱因，
下肢动脉硬化是引起抽筋的严重疾病。而运动中的抽筋也最为常见，因此，我们就运动
中的抽筋展开话题。
运动抽筋的原因
（1）准备活动做得不够充分，肌肉突然从静止状态转到运动状态，一时不能适应，
发生了挛缩，即抽筋;
（2）环境温度突然改变，肌肉受冷发抖，引起抽筋;
（3）长时间的运动引起肌肉疲劳，未作休息仍持续运动，肌肉积聚代谢产物（如乳
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