【优选】春天来了-失眠有没有躺在你枕边

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       春天来了，失眠有没有躺在你枕边

小编希望《春天来了，失眠有没有躺在你枕边》这篇文章对您有所帮助。文章导读：俗
话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月，春天来了，阳光这么好，我们却在打哈欠。时
至春日，大多数人都易发生春困，与此同时大家应该还会有
俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月，春天来了，阳光这么好，我们却在打哈欠。
时至春日，大多数人都易发生春困，与此同时大家应该还会有这样一个经历，就是春天
更易失眠。失眠并无季节性，却在春季表现最为明显和严重，这是因为春日阳气升发，
木气主时，肝属木，木生火，肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，上扰心神从而出现不寐。
介于广大朋友之困扰，本文从失眠病因病理及调理方法三个方面进行论述。
春天木气主时，肝火旺盛，上扰心神，酿成不寐，故春宜养肝
我们常常说春宜养肝，这是因为肝之时为春，五脏之肝与四季之春、五行之木相通。
由于木生火，故春天易肝火旺盛，致肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，上扰心神从而出
现不寐，故杜绝春季失眠应去除肝火，以养肝为主。 ...

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