心理课教学设计

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心理课教学设计
心理课教学设计1
　　教育活动目的：
　　帮助学生了解自己内心的压力,掌握减轻考试时心理压力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考试成绩。
　　活动形式：
　　讲授法、操作法、练习法
　　活动准备：
　　录音机、磁带、电子琴、网球、小皮球、小黑板、心理压力自测题
　　活动过程：
　　一、导入主题
　　每个学生发放一份印有30个题的考试心理压力自测题，学生作答，老师统计结果，了解学生的心理压力情况，并结合期末考试即将来临的现实情况，从而导出“怎样减轻考试心理压力”的主题。
　　二、具体介绍减压的方法
　　（一）、讲授信心减压法
　　1、调整考试理念
　　2、学会调节信心
　　3、注意走路的姿态（老师做示范动作）
　　（二）、介绍情绪减压法
　　1、宣泄法
　　（1）、倾诉法
　　（2）、书写法
　　（3）、“暴力”法（出示网球等道具，让部分学生亲自动手操作、体验）
　　（4）、运动法（重点）
　　（5）、微笑、大笑法（重点和难点。老师讲解并做微笑的示范动作，学生按要求学做。老师讲笑话，引导学生大笑。）
　　（6）、哭泣法（重点。联系对地震灾民的心理危机干预方法）
　　2、 ...

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关键词：教学设计 心理压力 考试成绩 期末考试 心理健康