【优选】长寿秘诀-想长寿就要学会不憋气

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       长寿秘诀，想长寿就要学会不憋气

小编希望《长寿秘诀，想长寿就要学会不憋气》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现
在全国各地是存在很多的长寿老人，每一个老人的长寿方法都是不一样的，他们都是拥
有着属于自己的长寿方法，那么现在的老年人长寿应该怎么
现在全国各地是存在很多的长寿老人，每一个老人的长寿方法都是不一样的，他们都
是拥有着属于自己的长寿方法，那么现在的老年人长寿应该怎么做呢？有什么好的方法
吗？今天小编教大家一招，让轻轻松松学会长寿。
想要长寿就要保持一个乐观的心情，不要总是生气，有什么事情不要自己憋着，说出
来，将自己的不满情绪进行的发泄，但是要选择一个正确的发泄方式哦！
老人可适当发泄 有利于长寿
心理因素在一定程度决定了人的身体健康，同时良好的心情也有助于伤病的恢复，所
以说老人想要长寿心境很重要。
宋美龄活了 106 岁，是名符其实的世纪夫人。多年来，人们津津乐道的不仅仅是她的
身世和权利，更热衷于探讨她的优雅和长寿。宋美龄生前的侍卫钟爱民认为，老夫人长 ...

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