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雷达卡
按摩养生方法
方法，按摩对于我们的身体保健有很多的作用，不过并非所有人都适合做按摩。同
时，按摩的方法一定要正确，这样才能起到养生的作用，不会适得其反。养生按摩一般
有推法、捏法、捻法等，下面来了解按摩养生方法有哪些。
按摩养生方法 1
我们的身体当中有一种非常神奇的存在——穴位。我们每天面对很多生活和工作上
的压力，身体难免会出现各种各样的小问题，有些小毛病我们扛一扛也就过去了，但也
有我们扛不了的时候，还是要去医院看诊的。
我们的身体当中有 409 个穴位，每个穴位都和我们的身体各个部位相关联，按摩这
些穴位就可以治疗很多困扰我们的疾病。
太阳穴主治疲劳
太阳穴的取穴方法相信不用教大家也能知道，经常按揉太阳穴，可以保持我们大脑
的灵活性，长时间用脑以后按压太阳穴可以给大脑良性刺激，解除疲劳、振奋精神、止
痛醒脑，让我们在无论什么场合什么情况下，都能够保持注意力的高度集中。
少商穴泻热醒神
少商穴在我们的手指拇指末端，属于太阴肺经。经常按揉少商穴可以清肺利咽、开
窍醒神、清肺泻火，可以治疗外感风热导致的咳嗽气喘、咽喉肿痛等。少商穴有活血通
络之效，能治疗气血运行不畅所 ...
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