太极拳松功的练习方法

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太极拳松功的练习方法
　　太极松功非三五天的功夫，是一辈子追求的，下面整理了一些太极
拳松功的练习方法，希望对大家有所帮助
!　　(一)翻硬币　　将一枚一元的硬币洗净，放在身边。闲时把玩。
　　方法：
1、用拇指、食指的指肚轻轻捏住硬币，然后，食指内
收，用拇指的指肚粘住硬币向食指指背
(指甲下)翻去，中指内收，用中
指肚粘住硬币，中、食两指缝轻夹硬币，舒展手掌
;　　2、内收中、食指，将硬币收回的同时，用拇指肚，轻轻的粘住
硬币向中指指背
(指甲下)翻去，无名指内收，用无名指肚粘住硬币，
中、无名两指缝轻夹硬币，舒展手掌
;　　3、内收中、无名指，将硬币收回的同时，用拇指肚，轻轻的粘
住硬币向无名指指背
(指甲下)翻去，小指内收，用小指肚粘住硬币，
小、无名两指缝轻夹硬币，舒展手掌
;　　4、内收小、无名指，将硬币收回的同时，用拇指肚，轻轻的粘
住硬币向食指指指背
(指甲下)翻去....
重复如1-4　　作用：便于打通手三阴、手三阳经络
　　便于劲贯指尖
　　便于练就
“信手拈来
”的高深太极节拿法
　　注：这些小功法，看似平常，久练奥妙无穷。为历代拳家藏箱之
物 ...

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关键词：太极拳 希望对大家有所帮助 无名指