怎样练好太极拳？

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

怎样练好太极拳？
　　太极拳是一种把拳术、中医经络学、《易经》阴阳学、导引吐纳术
多者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动，怎
样练好太极拳呢，下面小编为你介绍一下方法吧！
　　怎样练好太极拳
?　　陈正雷大师曾说过，要想练好太极拳首先要树立五心：即敬心、
信心、决心、恒心、耐心，不能半途而废。因为太极拳确实比其它拳
术、健身术难度大，复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一
定是名师，但一定要是明师，要能明示拳理，明摆拳架。三是要钻研理
论。太极拳是文化拳，不明拳理，只求形式是难于登峰造极的。
　　另外我个人认为练好太极拳还要经历以下五个阶段：
　　一是学拳。太极拳的套路都很多，要想学会一个套路必须扎扎实
实，一招一式去学习，这个阶段对初学者非常重要。
　　二是修拳。一个套路学完了并不等于学会了。还需要经老师纠正
动作，使之达到标准。现在许多练拳者不重视修拳，学完后就自己去
练，往往练走了样，结果造成了动作不标准，劲路不通畅，养成一些坏
毛病后很难再纠正。所谓
“学拳容易改拳难
”就是指此。所以修拳是练好
太极拳的关键阶段。
　　三是练拳。在前两个阶 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：太极拳 半途而废 延年益寿 登峰造极 体育运动