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【中专教学中抢篮板球技术教学的探讨】抢篮板球
摘要：掌握抢篮板球技术是冲抢篮板球能力的核心，密切的配合是冲抢篮板球获得成功的保障，基本功训练则是冲抢篮板球能力的重要基础。本文针对在中专篮球教学中抢篮板球技术教学进行探讨。
关键词：中专教学
篮球教学
抢篮板球技术
1影响抢篮板球的因素分析
1.1必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备
篮球运动是高水平的全面对抗，表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。如果不敢与对手进行剧烈身体对抗，任由对手随意抢位，就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手，使对手获得抢篮板球的优势。“两强相遇勇者胜。”首先，是培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风。其次，必须做好每投必抢的思想及行动准备，等到不中再去抢球，往往就比对方慢了半拍，失去极好的位置和时机。
1.2熟练掌握篮板球反弹的基本
熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反
弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。必须熟悉抢篮板球的规律，准确判断投篮不中球反弹的方向和落点，抢占有利位置，及时起跳，增强抢篮板球的欲望和意识，才能取得主动 ...

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关键词：篮板球 准确判断 基本规律 身体接触 篮球运动