[学习资料] 哎哟，忙得慌，是忙还是慌——学会应对焦虑 [推广有奖]

0关注
13粉丝

已卖：2517份资源
好评率：99%
商家信誉：一般

讲师

21%

还不是VIP/贵宾

威望: 1 级
论坛币: 450 个
通用积分: 4070.5721
学术水平: -4 点
热心指数: -2 点
信用等级: -4 点
经验: -6874 点
帖子: 0
精华: 0
在线时间: 423 小时
注册时间: 2018-9-15
最后登录: 2026-2-9

楼主

W160730202752Fy 发表于 2025-6-25 08:34:43 |AI写论文

是否 +2 论坛币

k人参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

哎哟，忙得慌，是忙还是慌——学会应对焦虑
　　哎哟，忙得慌，是忙还是慌——学会应对焦虑
　　《中国青年报》社会调查中心的一项调查曾显示，34％的国人经常存在焦虑情绪，62.9％的人偶尔焦虑，只有0.8％的人表示从来没有焦虑过，从中我们可以看到问题的严重性。
　　多数人生活的常态已变成“有压力觉得累，没压力觉得可怕”这种情况了。现代人为了生计，不得不辛苦奔波，从而给自己制造了很多压力，大家普遍认为“时时争得上游”才是到达幸福彼岸的唯一途径。
　　不知从何时开始，人们之间的问候变成了：“最近忙什么呢？”“都在哪里忙呢？”忙，不再是一种简单的生活状态，在某种意义上，成了一个人成功的标志。如果给别人的印象是“不忙”，那就意味着是“闲人”，意味着无所事事，自然也就不可能有所成就。
　　之所以，“忙就是充实”这种观念具有普遍性，跟现代社会生活的快节奏、竞争大有很大的关系。做事如“逆水行舟，不进则退”，“我们在走，可能别人就在跑，我们在休息，别人却在努力”，这种想法让我们视放松与娱乐为生活的奢侈品，即使是去休息度假，也会随身带着工作……电话遥控，邮件指挥。如果不这样，我们就会感到自己是在浪费时间，而 ...