48式太极拳动作口诀

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48式太极拳动作口诀
　　48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套
路。小编为大家搜集整理的
48式太极拳动作口诀，欢迎大家阅读与借
鉴，希望能够给你带来帮助。
　　四十
八式太极拳口诀　　李德印　　起势：
1.左脚分开
半步2.二手前平举
3.屈蹲按掌
（面向南）
　　第一动：白鹤亮翅
　　1.抱手提脚
2.退步3.坐腿转腰分手
4.虚步亮掌
　　第二动：左搂膝拗步
　　1.向前摆右手
2.转腰摆臂收脚
3.屈臂出脚
4.弓步搂手推
掌（方向同起势）
　　第三动：左单鞭
　　1.坐腿扣脚带手
2.穿手收脚
3.上步搭手
4.弓步平云
　　5.坐腿转腰平云
6.转腰旋掌
7.转腰按掌
8.勾手收脚
　　9.转身上步
10.弓步前推
（现在方向向右转了
90度，起势面向南，现在是正东）
　　第四动：左琵琶势
　　1.摆手跟步
2.坐腿摆掌
3.虚步合手
　　第五动：捋挤势
　　第一个捋挤势
　　1.合步穿掌
2.弓腿抹掌
3.收脚后捋
4.上步搭手
5.弓步前挤（方向东南斜向
45度）　　第二个捋挤势
　　1.扣脚穿掌
2.弓腿抹掌
3. ...

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关键词：太极拳 中国武术