八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令
导语:八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令分别是什么
呢?下面和小编一起来看看吧!
第一式
预备势 ⑴两脚开立
⑵两臂平举
第二式
起势 ⑴屈膝下按
第三式
揽雀尾 ⑴收脚抱球
⑵弓步掤手
⑶转身抱球
⑷弓步掤手
⑸转腰举手
⑹坐腿后捋
⑺弓步前挤
⑻坐腿后引
⑼弓步前按
第四式
单鞭 ⑴扣脚摆掌
⑵收脚勾手
⑶弓步推掌
第五式
提手 ⑴扣脚转体
⑵虚步合手
第六式
白鹤亮翅
⑴转身抱球
⑵虚步亮掌
第七式
左搂膝拗步
⑴收脚摆掌
⑵上步屈收
⑶弓步搂推
第八式
手挥琵琶
⑴跟步落手
⑵虚步合手
第九式
左右搂膝拗步
⑴收脚摆掌
⑵上步屈收
⑶弓步搂推
⑷坐腿摆掌
⑸上步屈收
⑹弓步搂推
⑹坐腿摆掌
⑻上步屈收
⑼弓步搂推
第十式
手挥琵琶
⑴跟步握拳
⑵虚步合手
第十一式
进步搬拦捶
⑴转体握拳
⑵上步搬拳
⑶上步拦掌
⑷弓步打捶
第十二式
如封似闭
⑴坐腿后引
⑵弓步前按
...


雷达卡


京公网安备 11010802022788号







