执业医师复习要点：吃辣的好处与坏处

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执业医师复习要点：吃辣的好处与坏处
　　吃辣对身体有益
　　1.能开胃　　对于喜欢吃辣的人来说，辣无疑是开胃的最好选择之一。
　　2.助消化　　辣椒对口腔、胃肠都可以起到刺激的作用，可促进肠道消化液的
分泌，可促进人体前列腺素
E2的释放，对于保护胃肠细胞功能，减少
胃溃疡的发生具有很大的帮助。
　　3.降低血脂
　　辣椒中维生素
C的含量是非常丰富的，多吃可促进胆固醇转变成
胆汁酸。促进心脏健康。辣椒中的维生素
E对降低血脂的形成，对促进
心脑血管的健康也都具有很大的帮助。
　　4.减少辐射
　　电脑、微波炉的使用，使现代人多处于辐射危害很大的环境中，
而专家介绍辣味食物特别是黑胡椒，红辣椒可保护
DHA不受辐射的威
胁。减肥
　　5.减肥　　辣椒是一种温热食物，多吃有助于燃烧体内的脂肪，从而达到减
肥的作用。
　　吃辣要适度
　　喜欢吃辣并不是什么坏事，适当地吃些辣对身体健康还是有一点
好处的，但是吃辣也是有很多讲究的，如果吃的过多，或者不注意吃的
时机的话，也是有危害的。
　　1.引起痔疮、肛裂
　　天天辣不离口，餐餐无辣不欢，过多的辣椒会加重便秘的症 ...

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关键词：执业医师 前列腺素 辐射危害 身体健康 心脑血管