跑步登山活动策划方案

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为了丰富员工的业余生活，激发他们的向上精神，公司计划组织一次跑步和登山相结合的户外活动。本次活动将邀请公司内部员工参加，旨在增强团队协作精神，加强员工之间的互动交流，同时锻炼体能，提高身体素质。
本次活动计划于2021年11月20日（周六）上午9点在公司所在城市的某山区进行。活动地点选用了一个登山和跑步的双重体验区域，全程活动时间约为4个小时。
9:00-9:30
在活动地点进行集合，发放装备和工具，确认报名人数和身份，进行活动安全说明，做好心理疏导。
10:00-11:00
进行10公里路程的跑步活动，全程有人员伴跑和保护。
11:00-11:30
休息时间在跑步活动结束后进行，为大家提供水和简单食物，同时组织短时间休息，进行座位活动。
11:30-14:00
进行累计海拔1000米左右的登山活动，全程有人员引导和保护，对安全提示进行强调，注意有无落下人员，同时提供谋杀安全保护。
14:00-15:30
活动结束后，公司将组织晚餐活动和颁奖典礼，同时庆祝活动并拍摄照片。
本次活动仅对公司内部员工开放
所有参加活动的员工必须通过体格检查，确保身体健康
参加活动的员工必须事先报名，提供身 ...

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关键词：策划方案 活动策划 体格检查 心理疏导 团队协作