如何正确入门空手道

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

如何正确入门空手道
　　随着社会的发展，有很多家长都会让孩子学习空手道，将攻击性和
防御性的搏斗功夫融合到空手道中，但是很多孩子不了解空手道入门，
所以没有合理进行训练。空手道的基本功有很多的细节，如果乱练会养
成坏习惯，以后很难改过来。
　　空手道入门：正拳
　　先将除大拇指外四个手指捏紧并拢，大拇指放在食指第二指节之
上，握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕
放平，两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度，并且
不至于扭伤手腕。正拳是直拳等大多数拳法的基本。
　　空手道入门：力量与速度
　　若是单靠发达的肌肉在运动与武道界中是无法有多大的成就。空
手道基本技法中最强大的威力是取决于在使用冲拳、腿技时，击中目标
瞬间所集中的冲击力，并随着速度、力量也跟着提升。为了要增加速度
与力量，可以利用偶力学或反作用，还有对运动力学的理解也相当的重
要。　　空手道入门：呼吸技术与呼吸同时进行
　　技术与呼吸的关系，在防守时呼吸，攻击时吐气。运用技法时从
头到尾一次呼吸。呼吸并不是单一方式而已，而是要配合身体动作的各
种变化，而对应式的呼吸。但有一点值得 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：空手道 大拇指 坏习惯 冲击力 加速度