如何正确利用饮食预防职业病？

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如何正确利用饮食预防职业病？
近几年，职业病已经成为伤害我们劳动人民的罪魁祸首。所从事的工作岗位不同
,其职业病的危害因素、程度也有所不同，根据XX市
疾病预防控制中心专家介绍，如果员工在做好劳动保护的同时，能科学合理安排饮食
,正确利用饮食获得良好的营养素，也可有效地预防、减轻职业病危害因素所致的健康危害。
接触粉尘作业的工人可常吃些猪血，猪血中的血浆蛋白经胃酸的分解能产生一种可润肠解毒的物质，有利于体內尘毒的排出。
接触噪音的工人在膳食中注意补充维生素
B1、B2、B6等，它们对于预防听觉器官的损伤、改善听力、减轻噪音疲劳等大有益处。
接触苯的工人适宜吃些高蛋白、高糖、低脂肪及富含维生素
B、C的食物。高蛋白饮食可促使苯氧化，增强肝脏释毒功能
;高糖饮食可促进苯的衍生物从体內排出
;维生素C可缩短出血、凝血时间，防止白细胞降低
;控制脂肪摄入量可减少苯在体内的积蓄和吸收。
接触放射线的工人和微机操作人员应常吃些蛋白、豆
类和奶类等高蛋白食品，以补充因放射线引起的组织蛋白质的分解。多饮些绿茶
,有利于加快体内放射线物质的排泄
;还应多食富含碘的食物
,如海带、紫菜等。
接触铅或铅粉的 ...

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关键词：职业病 补充维生素 职业病危害 维生素C 控制中心