给指甲保养的方法

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给指甲保养的方法
　　指甲容易断裂，如何保养指甲？指甲是手部美容的重点，漂亮的指
甲能增添女性的魅力。健康的指甲表面润滑饱满有光泽，边缘整齐，指
甲容易断裂，如何保养指甲？
　　适时温水浸泡
　　如果我们的脚指甲非常的厚不好修剪的话，可以放在温水里面泡
五到十分钟，水里可以放一些盐，等到指甲变软的时候在进行修剪。
　　摄取丰富的营养
　　手指甲是由角质组成的，而角质主要是由蛋白质和钙构成，所以
富含蛋白质和钙的食物是保有健康亮泽指甲的基本要素。其他的营养成
份包括锌、钾和铁以及维生素
A和维生素
B。　　油脂的按摩保护
　　使用一点橄榄油或润肤膏按摩，会使指甲滋润柔软。在涂甲油
前，最好先涂一层指甲保护剂，防止指甲油色素沉淀。
　　涂抹护手霜
　　凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，
适量涂抹在手指及指甲上，适当按摩指甲周围，以促进血液循环，提供
指甲更多的养分，令指甲有自然光彩。
　　醋对手指的妙用
　　每天喝一点果醋可以防止指甲的断裂，增强钙质的吸收，使指甲
坚硬和亮泽。如果没有果醋，饭前喝一杯加有醋的水或在汤中加一点
醋，对指甲的健康都是大 ...

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关键词：血液循环 蛋白质 维生素 自然光 指甲油