散打直拳的基本技术

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散打直拳的基本技术
　　直拳是散打中使用频率最高的拳法，左直拳可以连续进攻，又能为
所有拳法腿法做引拳。右直拳是重拳距离较远打起来力量大，通常在左
拳的掩护下连续进攻，破坏对方的平衡，扰乱对方阵脚，给其他腿法和
摔法创造有利进攻条件。下面小编给大家介绍散打基本动作要领，希望
对大家有所帮助，欢迎阅读
!　　散打直拳的基本技术　　
(一)前手直拳
　　以左侧实战姿势为例：左肩在腰部拧转的带动下向前顶出，左肘
关节由弯曲向前伸直，左拳握紧微向内转，拳面向前，向正前方目标出
击，呼气发力，力达拳面。同时右拳护于右侧下颌，目视前方目标。左
直拳出击后，迅速回收还原位。如果练右侧出右手直拳，即将实战姿势
换为右侧，练习的要领与左前手直拳相同。
　　出拳时，打击力量要从腰部发出，肩臂的肌肉不可过于紧张，左
拳出击前不要有预兆。拧腰、转胯、出拳的动作要协调、快速。左直拳
有快速出击的特点，具有很好的突袭效果。左直拳的出击，往往能使对
手措手不及，但左直拳的打击力量较小。
　　(二)后手直拳
　　以左侧实战姿势为例：右肩随腰髋的左拧而向前顶出，身体重心
稍偏向左侧。右拳握紧，微向内转向前出击 ...

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关键词：动作要领 很好的