楼主: rbzdsf
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[生活百科] 广式蒜苗回锅肉 [推广有奖]

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楼主
rbzdsf 发表于 2013-3-29 19:29:50 |AI写论文

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用料 :

五花肉 蒜苗
油 豆豉
蒜 酱油



做法 :

1. 五花肉洗净,锅中烧开水后放入白灼至熟。
2. 煮熟的五花肉放凉后切薄片。
3. 蒜苗头部拍破切段,豆豉和蒜剁成小粒备用。
4. 锅烧热,加入少许油(五花肉会不断出油,所以不用放太多油),油热后倒入五花肉,慢火慢慢将五花肉中的油分逼出来,炒至五花肉干身,加入少许盐,再倒入豆豉和蒜粒翻炒,最后加入少许酱油调味。
5. 把五花肉拨到锅的一边,在另一边倒入蒜苗,放大一点火把蒜苗爆香,加入少许盐炒至断生后用大火与五花肉翻炒均匀即可。


小贴士:

1.五花肉要放凉后再切,如果觉得五花肉不好切薄片,可以放入冰箱凉一会儿,这样切起来更容易些。
2.油不用放太多,因为五花肉会不断出油。
3.炒五花肉的时候放慢火把五花肉的油分带出来。

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关键词:回锅肉 炒五花肉 五花肉 小贴士 蒜苗 炒五花肉 小贴士 白灼

沙发
harrow 发表于 2013-3-29 19:40:27
流口水了,呵呵。
本人小学文化农村户口身高不到一米五。
学无常师,以能者为师、善者为师!

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