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楼主: 乔乔01
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幸福必备十大要素 [推广有奖]

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乔乔01 发表于 2013-4-24 10:15:11 |显示全部楼层 |坛友微信交流群

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幸福必备十大要素

美国著名的健康心理学家戴维·迈尔斯博士对幸福看法的十大要素是:
◆必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石。吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。
◆切合实际的目标和期望,这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求,幸福的河水就会在懒散中干涸。
◆自尊,这是幸福的支架,也是幸福的赐予。
◆控制感情,这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情,会和幸福相悖。 ◆乐观,是幸福的源泉。保持乐观,就能繁衍幸福。
◆豁达,是幸福的开阔地。
◆益友,是幸福的开心果。 ◆合群,人缘好,幸福自会来。
◆挑战性的工作和活动性的消遣,这样的一张一弛,才会有幸福交替出现。
◆团队意识,这是幸福的蓄水池。
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关键词:健康心理学 心理学家 心理学 挑战性 驱动力 幸福 襄阳市 驱动力

wangshawne 发表于 2013-4-24 19:12:49 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
很好

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叶洵奕 发表于 2013-4-26 19:30:23 |显示全部楼层 |坛友微信交流群
不错哦

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