熬夜的坏处有哪些？经常熬夜的人怎么保养？经常熬夜的人吃什么？

顶 很实用

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最简单的方法就是不熬夜。

谢谢哈！

哈哈,谢谢!

千万别熬夜啊，本人曾经有几年的熬夜历史，现在才发现身体受到很大的伤害，　而且熬夜的效率不见得就好，当你预期干到晚上两点的时候，你白天或许工作就不会找的那么紧

好人，谢谢！！！

现在不得不熬夜，黑眼袋都加深了，还有痘痘,以前可是从来都不光顾的

不过，还是要谢谢楼主的

好帖，支持！希望楼主继续努力，多发这样的帖啊。