哪一种瑜伽是可以一边听英语一边做的

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最近身体健康亮了红灯，想多做些锻炼。一边跑步一边听英语，这样比较不合适，对耳朵不好。
想一边面对笔记本电脑 听开放课程，一边拿一本瑜伽动作书 做瑜伽动作锻炼，但是我脑子还是想思考开放开放课程里的东西。
请问哪一种瑜伽是可以一边听英语，一边做的。
听说瑜伽一般都是要结合冥想和气息的。

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关键词：英语一 笔记本电脑 开放课程 瑜伽动作 身体健康 瑜伽动作 笔记本电脑 身体健康 英语 耳朵

其实，除了其少部分的人在边动边思考效率很高，一般人都是相反的。还有，你工作的时候专心工作，运动的时候专心致志的运动，才会起到很好的效果，为你健康着想。

厉无锋 发表于 2014-9-4 11:45
其实，除了其少部分的人在边动边思考效率很高，一般人都是相反的。还有，你工作的时候专心工作，运动的时候 ...

感谢建议！  但是平时每天没有那么多时间去锻炼，想趁听英语时候拉伸一下

问了一下，印瑜伽