博士们压力不要太大

（1）个体身体素质虽然有差异，养成良好的生活习惯，是防止猝死的必备；
（2）坚持每天锻炼半小时以上，不要超过12点休息，每日三餐不要少一顿；
（3）博士圈子里不少得了抑郁症的，多为担心论文出问题，心情长期压抑状态，缺乏压力释放机制，所以症状会加重；
（4）也有博士，经常熬夜，又不及时补充营养，低血糖，短时间晕厥，如果没有人及时发现，均会出现问题；
（5）本人硕博均是脱产学习，每天早晨跑步，坚持锻炼1小时，硕博虽然没有办理什么硕博连读，照样5年正常毕业，还算提前完成了学业，什么叫压力，没有感觉到。压力来自哪里，还不是自己的内心的不够强大，自己的思维，自己的理性。
（6）所以说，良好的习惯相当重要，如今，本人在学校教员，每天可以在学校的体育馆打一个小时的羽毛球，还不小心拿了院里羽毛球，单打的冠军。
（7）身体是革命的本钱，读博为了什么，还不更好地生活，没有身体，哈弗毕业又有什么用处，给你100万月薪，短命鬼一个，人没了，钱还在。一切皆是浮云。
（8）坚持就是胜利，延期不可怕，糟糕的心态，最可怕。调整心态。我同一期的博士，等我博士毕业以后，他原来的论文方向做不下去，才重新转方向，又延期了3年，不是照样毕业，如今也进入大学做教员了。
（9）人生的每个阶段皆是坎，博士毕业，要评副教授、教授，论文课题的要求，皆是拦路虎，你如果把他当做压力，那就是压力。坦然面对，胜过千军万马。
（10）写在博士倒在自己的道路上的感慨之言，希望大家不要见笑。

我已经做好五年毕业的准备。

光有身体，不能转变成本钱，也是枉然；如碌碌无为者
没有身体，却能够创造本钱，那是遗憾；如复旦于娟等

因此，适度消耗本钱使得其带来更多的本钱从而实现对本钱反馈，才是正道。

001lblb 发表于 2015-1-17 00:37
健康第一，平安是福，省时度势，量力而行。

正解，我支持这个态度！

001lblb 发表于 2015-1-17 00:37
健康第一，平安是福，省时度势，量力而行。

正解，我支持这个态度！

身体 革命本钱

加油加油

问题很多现实情况，不允许你八年毕业。

同意，好好保重自己，良好的心态很重要！

那是，关键是现在博士毕业收入也极低呀。去广东某学校，没有住房，没有办公桌（注意不是办公室，是连桌都没有），税前8000元左右（平均每周课时量为12节才有这么多税前收入），科研另计，科研奖励也不高。