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• 魔法减 肥方法
  
  
  
• 早餐：一根香蕉加一杯豆浆；
  
• 午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果；
  
• 晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者煮粥加小菜；睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯；全天：荷叶泡茶喝，坚持隔天一吃，至少吃一个月，保证月瘦10斤不是梦~~
  
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关键词：减肥方法 绿色蔬菜 燕麦片 白饭 豆浆 减肥方法 绿色蔬菜 燕麦片

这个没用的 以后反弹快 最好的还是运动

ABOLUOV 发表于 2015-5-14 10:27
这个没用的 以后反弹快 最好的还是运动

那就多运动吧！多吃点水果！我昨天晚上饿醒了！！！

配角碍人 发表于 2015-5-14 10:31
那就多运动吧！多吃点水果！我昨天晚上饿醒了！！！

别减肥没见效 搞出胃病来 想吃也不能吃了啊[titter]

ABOLUOV 发表于 2015-5-14 11:39
别减肥没见效 搞出胃病来 想吃也不能吃了啊

我只是吃的少！所以就！！！

ABOLUOV 发表于 2015-5-14 11:39
别减肥没见效 搞出胃病来 想吃也不能吃了啊

哎！！我已经有胃病了！！！{:3_59:}

配角碍人 发表于 2015-5-14 17:55
哎！！我已经有胃病了！！！

呵呵 不要怕 那是饿的[titter] 长此以往 才有胃病

ABOLUOV 发表于 2015-5-14 21:08
呵呵 不要怕 那是饿的 长此以往 才有胃病

胃病已经陪伴我很多年了！！！