【探讨交流】如何提升记忆力？

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现在有了电脑和网络，什么都可以通过搜索解决，记忆的必要性在下降，感觉自己的记忆力有所降低。

请教大家几个问题：

1、目前理论界对于提升记忆力有什么说法？（物理层面、心理层面、技术层面、其他）

2、目前市场上哪些**开发等商业培训，参加过的朋友请阐述一下感受和予以评价；对于看过《最强大脑》这个节目的朋友，请阐述一下感受和予以评价。

3、记忆力是否可以人为提升？如何有效的提升自己的记忆力？

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保持专注，做事的时候完全做事，不做事的时候完全不做事，就记得了。

thanks for sharing

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时刻保持用脑状态，比如说在杂志或电视上看到某个年份，然后默算此年据现在共多少年，据你的生日多少年等等。

好文，值得阅读。

排除干扰的因素，比如手机什么的，将时间集中化运用

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