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雷达卡
在外汇交易过程中当承受了比较大的损失后焦虑成为交易者的一个大问题。焦虑会使信心丧失，惧怕再犯错误，也失去了客观判断的能力。
如果我们发现自己对账户的结余心烦意乱，那么非常可能是因为风险管理不够严谨。要解决这个问题，我们必须先有一个计划。坐下来冷静地思考一下是什么原因把自己弄成这种情形。当找到原因后作出相应的计划来纠正这些错误，并且要清楚知道如何才能避免再犯同样的错误。
没有人是十全十美的，每个人都可能犯错误，最重要的是从错误中吸取教训。没有完美的交易者，就算职业操盘手有时也会产生巨大的亏损。
在受到沉重打击后，重要的是先休息一下，以避免马上跳回市场去报复的冲动。在休息过后，情绪不再激动，头脑能够保持清晰，这时再回市场绝对是个更好的选择。情绪是需要时间去控制的。如果我们能聪明地意识到自己已经情绪化了，然而设法冷静下来，就能避免造成更大的损失。
如果想从错误中吸取教训，不会经常让焦虑困扰。可行的方法之一是养成写交易日志的习惯。记录下每一次的交易及进行这一次交易的理由。当外汇交易结束后记录下结果，如果认为犯了错误也记录下来。如果某次交易的结果会使自己焦虑，那么日志就是一个很好的反省工具。
其实学习外汇交易的过程本身就是一个日志。如果不能很好地处理焦虑这种心态，它就有可能把我们毁了。记住永远有新的机会。当心情不好的时候，把电脑关了，明天再来，市场是不会不见的。
成功的交易并不只是能赚多少钱，或者是不是打破了上次的记录，并不是做了多少手单，或者账户有多大，而是能否正确地交易，能否服从交易计划，能否完全按照定下的规划，成功的交易其实完全有关于交易时的纪律性，不让心态来作最后的决定。
每个人都希望自己是永远准确的，这只不过是普遍的人性，所以当经历了一次失败的交易后，有些人就开始愤怒，开始想马上赚回来，但是报复性的交易几乎很难有好的结果，非常可能会遭致更大的损失。
市场并不认识我们，也不关心我们到底是赚或赔，但只要我们一犯错误，它会毫不犹豫地把我们的钱拿走，所以当我们急于把赔掉的钱赚回来的时候，往往会失去冷静、失去判断力，心里有的只是一个希望，希望这次能中大奖，赚了不肯平仓，希望把赔掉的一次赚回来，赔了更是不肯平仓，希望价格会逆转，所有的分析、判断早已置之脑后，最后的结果只能是赔了夫人又折兵、雪上加霜。
众汇金融认为：我们在外汇市场要打的是一场战役，并不是一个局部的战争，胜败乃兵家常事，一次交易的失败并不能左右大局，吸取教训，再用心做好下一次就行了，在汇市中机会是永远存在的，严格执行设定的交易计划，很快就可以反败为胜了。
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