大学生期末考试自救指南

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天气日渐炎热，唯一能让大学生们开心的就是，一个长长的暑假，马上就要来了！一想到能够在家吹着空调、吃着冰镇西瓜，心里就别提多高兴了！同学们，先别高兴太早，毕竟在暑假之前，我们还需要面对考试周，参加期末考试。

面对期末考试，我们该如何突围呢？一起看看下面的文字，你就有答案了！

自救指南1：了解考试范围

一般情况下，大学里需要考试的学科，他们的老师都会在期末考试前的在一节课里，为大家划考试重点。这个考试重点就是未来期末考试的范围。所以，划重点的那节课，尽量不要逃课、请假，一定要跟着老师划考试重点，因为在划考试重点时，老师还会对重点内容，再讲解讲解，这样的重点内容，很有可能出现在期末考试试卷上。

自救指南2：整理复习内容

了解了考试范围之后，建议同学们可以把老师划的考试重点，分填空题、名词解释、简答题等几个题型，整理成册，这样方便背诵。当然，如果你真得很懒，不想整理的话，可以求助热心同学。

比如，我们当年期末考试时，隔壁班就以寝室为单位，分别把考试科目的重点整理成册。不仅让复习内容一目了然，同时，分工协作，也节省了不少时间和精力。

自救指南3：背诵考试范围

我们在了解了考试范围，并整理了考试内容，下一步就是背诵考试范围了，也就是俗称的背题！关于背题，这里几点建议，希望同学们能采纳。

建议1：尽量不要抱着考前1天突击的想法。因为一旦考试科目过多，考前时间过少，很容易没时间背题，造成期末考试成绩不理想。

建议2：不要为考试而背题。这主要是提醒那些有考研想法的同学，如果你想考研，你可以把一些科目总结的考试范围，在考试之后，也整理在一起，这样有助于你考研复习时使用。

建议3：不要死记硬背，尽量做到理解背诵。很多同学在背题时，只是为了应付考试，所以往往死记硬背，却忽视了理解的重要作用，在理解基础上的背诵，我们背诵会更有效率。

自救指南4：背题地点选择

每个人背诵习惯不同，有的人喜欢一个人安安静静在角落里背题，有的人这喜欢在大自习室的学习氛围里，有的人喜欢在走廊里边走路边出声背题。既然每个人的背诵习惯不同，在期末考试背题地点的选择，一定要适合自己，同时，也不要打扰到别人背题，避免不必要的纠纷。毕竟，小编曾经在图书馆里，亲眼目睹两个同学因为考试前背题复习占座，进而发生纠纷，被图书馆里的工作人员带到办公室，被教育了一番。

自救指南5：考前复习要有计划

我们在开始复习几天之后，就会知道自己的复习速度是怎样了，于是可以开始列一个计划表，具体到每天需要复习哪些科目的内容。建一个项目表格，复习好的项目，就可以划掉。这种复习方法，会让我们很有成就感。并且心里有底，不用担心复习不完。

自救指南:6：利用大脑记忆高峰。

一般，我们在一天里，有四个记忆高峰，分别是清晨6-7点、上午8-10点、傍晚6~8点和临睡前一两个小时。了解了大脑记忆高峰之后，咱们考生可以根据此记忆规律,合理安排好各门功课的复习时间,以期收到好的学习效果。

自救指南7：作息规律，别熬夜

基本很多大学生都经历过考前熬夜背题的情况。小编在这里，真诚地建议同学们尽量不要考前熬夜，因为休息不好的话，你突击背诵的考试重点，你真得确定你在考试的时候，能够想起来吗？所以，考前作息规律，保证睡眠，不要熬夜。

自救指南8：考前饮食需注意

同学们在考试前，吃东西也是需要注意的，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃生冷一类的食物，容易腹泻。可以多吃香蕉、菠菜、燕麦和核桃，多喝牛奶，因为这几类食物，都是有助于增强记忆力的。

自救指南9：保持良好的心态

其实我们参加的只是期末考试而已，只要我们合理安排时间，有计划地认真复习，取得七八十分，都是很容易的，很少会出现不及格情况的。所以，同学们在期末复习时，大可放心，保持一颗良好的心态，不要焦虑。我的一个同学当年考试前一天，就因为自己没有安排好复习时间，担心自己不能通过考试而崩溃到大哭，可第二天我这个同学考得很好，最后成绩出来是优秀。所以，大家考前真得应该放松心态，不要焦虑。

以上就是小编结合自己大学期末考前复习的一些经历和方法，总结出来的！希望对同学们考前复习能够有帮助。并且，小编还想说，只要我们认真背诵老师划的重点内容，有计划地去背诵，心态放平和，不要焦虑，及格是非常容易的。

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