20180709【充实计划】第762期

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充实每一天 发表于 2018-7-9 07:44
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开始阅读《喜悦无处不在》拜伦-凯蒂
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4.
老子在任何情况下，都能轻松自在于世间，且行事高效、毫不费力；不管发生什么，都影响不到他轻快的心情，他自然地对自己和所有人都充满善意。他，就是那个理解了你自己的心的那个你。

3.
什么是喜悦和宁静，内心的开放和智慧

    《道德经》中的道，字面上是道路，是对终极现实的称呼
    “对我而言，现实非常简单，没有什么在它背后，也没有什么在它之上，它毫无秘密。现实就是你面前的一切，是正在发生的一切，如果你与之对抗，你将失败。不爱现实是痛苦的，我不再自虐了。”


2.
如何从自己身上散发那种自由的光芒？（只需要一种方法：内在醒来的“无言的询问”的文字表达）
自我询问的方法：是一种简单然而极具威力的方法，只需要一支笔、一张纸、一颗开放的心。


1.
抑郁、自杀之念等直至无缘无故地经历了一个改变她一生的领悟：顿悟，佛教、印度教对这样的经历有很多名称，凯蒂称之为：醒在现实里

    在那个“无时间”的刹那，我发现当我相信我的想法时，我痛苦，当我不相信它们时我不痛苦，并且每个人都是这样。自由就是这么简单。我发现痛苦不是注定的。我在我的内心发现了一种一刻也未曾消失过的喜悦，这喜悦也一直存在于每个人的内在。
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