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雷达卡
1
知乎上，有人提问：抑郁症的表现有什么？
其中最高赞的答案是：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
这句外界口中的“想太多”，对于某些人来说，却等同于无形的催命符。
继不久前发生的华山游客跳崖事件后，峨眉山景区也在昨日发生跳崖轻生事件。
逝者为一名年仅21岁的女性，她在遗书中表示自己是一名抑郁症患者，在自救、他救都无果的情况下，最终选择用死亡来解脱。
遗书中提到的几处细节，我们需要好好斟酌：
抑郁不等同于脆弱，她从来不是一个脆弱的人；
被抑郁症折磨的那些日子，想要“自杀”已经成为她的本能，支撑她活下去的，是家人；
心里很累很苦，却还是要假装像是一个正常人，在所有人面前表现得谈笑自若；
她寻求自救和他救，却在倾诉时被当成笑话，被误解为是自己想太多，看不开；
你看，旁人似乎总是习惯劝你不要自己吓自己，要调整好情绪，可他们不明白你最大的问题，就是不知道如何面对一直纠缠你的不受控的情绪。
安德鲁·所罗门曾在演讲中提到：“如果你告诉我我接下来一个月要持续焦虑，我宁愿割腕自杀也不肯忍受。”
一个21岁的年轻生命，被抑郁无情拖入了黑暗的深渊，孤独的承受着心酸、无奈、痛苦、迷茫、焦虑、恐惧等等负面情绪。
最可怕的是，她越是抗争它也越是强大，绝不给你喘息和逃出生天的机会！
2
2015年，香港演员刘玉翠，出现在了《超级演说家》的舞台上，讲述了她身患抑郁症的那些日子。
刘玉翠，这名香港的“金牌绿叶”自出道第一部作品就大获成功，此后她出演的《天龙八部》和《鹿鼎记》更是让她风光无限。
在《奇葩说》节目中，颜如晶曾提出：人生遇到瓶颈时，上进心是最大的煎熬。
在旁人看来，年少成名的她，绝对是娱乐圈中的一个“幸运儿”。可她自己却发现，自己的戏路好像被锁死一般，总是重复的演绎着这些相似的角色，大众的记忆也都停留在“阿紫”。
她甚至因为外形的原因，屡屡被安排做配角，成了人尽皆知的“金牌绿叶”。
这对于出道即成名的刘玉翠而言，落差实在太大。事业的止步不前，后辈的后来居上，让她活在焦虑和恐惧中，原本活泼开朗的她，也变得自卑和沉默。
她的状态越来越糟糕，在抑郁症最严重时，她甚至起了轻生的念头。但好在，她在家人医生的帮助下，慢慢的走出了阴霾，在历经磨难后，更加豁达的生活着。
可是，这样的幸运的眷顾并非人人都能得到……
我们忘不了当代著名青年诗人海子，在25岁时卧轨自杀；
我们忘不了香港巨星张国荣，在47岁纵身一跃，结束了自己的传奇人生；
我们忘不了好莱坞喜剧的明星Robin Williams，在家中自杀身亡……
很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。
抑郁症患者一直是个大全体，这些年来，患抑郁症的公众人物不在少数，那些普通的我们不知道又还有多少？
3
“有时主持节目时，我一边说着ha ha, yeah, yeah,但内心里却在说，我真他妈的想死。”
这是喜剧演员Stephen Fry在节目上谈及病情说的话。
“有些时候我觉得任何与他人的接触都让我作呕，就像一些浪漫主义者所描述的那样，我受到的压力让我厌世。我感觉自己就像一个陌生人一般，被拒在世界的高墙之外。”
这是喜剧演员卓别林对抑郁症的感受。
谁又能想到，那些个穿着滑稽，表演搞笑的喜剧演员，竟然也是抑郁症病人？
人生啊，近看是悲剧，远看是喜剧。那些笑意盈盈的面具背后，藏着的，是孤独不安的灵魂。
美国加州大学的一位中国留学生刘薇薇Linka，在20岁结束了自己的生命。
旁人眼中乐观爱笑的她，怎么会想不开自杀呢？
直到人们在微博上看到了她的遗书，字里行间透露着她渴望离去的决心，她说自己是胆小鬼，她说自己是肮脏的……
“对不起，生而为人，真的很抱歉。”
“我无法选择从不开始，所以我选择结束。”
她陷入了人自我否定的怪圈，沉重的内心不能为他人知道，她选择了用微笑去掩饰。
只是，每一个个挤出的笑容，都承载着不为人知的苦楚，直到全面崩溃，直到无法假装。
临床心理学中有一种抑郁症，被称作“微笑型抑郁症Smiling Depression”。
心理学家Rita Labeaune把它的症状描述为：在别人面前表现得很开心，内心在承受抑郁症状。
抑郁症患者比一般人更加敏感和小心，他们害怕麻烦别人，不想因为自己的负面情绪去影响别人，所以他们更多时候是充当“开心果”的角色。
你无法察觉他的悲伤，却也享受着他带来的喜悦，明明是最难过的那一个，却也笑得最开心。
4
《失乐园》中有这样一句话：心自有其所在，它本身就能把天堂变成地狱，地狱变成天堂。
“走饭”，一个颇具才情的90后的高校学生，因为抑郁症而选择上吊自杀。
在此之前，”走饭“更新了一条微博：
”我有抑郁症，所以去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开“
悄无声息的，她就那样永远的离开了。而这篇微博也成为那些“隐藏”抑郁者发布情感的聚集地，他们默默的打出自己的悲伤，寻求着陌生的温暖……
正如那句话所说的：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
我们无法了解每一个人身后的痛楚和为难，却绝不要做“压倒骆驼的最后一根稻草”。
我们永远不知道那些白日里笑的无比灿然的人，夜晚有多痛苦。
抑郁症，它是一种生理及心理上的疾病，它不是人靠精神就能抵御的疾病。
我们接受突然的喜悦，兴奋，接受夸张的大笑。
那么，你凭什么觉得感到孤独，痛苦，突然大哭就是无病呻吟，是“神经病”所为，它们不都是人的正常情绪吗？
我们存着感恩世界的心，用自己的方式活着。
或是小心翼翼，或是无所畏惧，或是洒脱随性……各有各的的活法，经历着不期而遇的温暖，承受着突如其来的苦难。
但，无论好与坏，请不要放弃自己！
曾经看到过这样一段文字：
笑不出来就别勉强自己了，你哭起来一样真实动人。
做不到也别逞强了，坦诚说“我不行”，总会有人愿意帮你的。
好的你，不好的你，才能组成一个完整的你。
多给身边的人温暖，多谢关心，多谢理解。
不要吝啬你的快乐，也不要压抑你的伤悲，他们都应该被置于太阳下，享受阳光的洗礼与暖意。
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