前央视主持人李咏患癌17个月去世：人到中年，健康最重要

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　　2018年10月29日上午9:31，前央视主持人李咏的妻子哈文在微博发文：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”

　　消息非常突然，很多人都觉得不敢相信。那个曾主持《非常6+1》、《幸运52》，曾数次主持央视春晚的著名主持人李咏，永远的离开了人生的舞台。李咏患病的保密工作做得非常好，直到葬礼已经结束之后的今天，外界都不清楚李咏到底患了什么癌症。

　　2018年5月3日，李咏才刚刚过完50岁生日。50岁已然步入中年，但在癌症患者的群体里，这个年龄依然显得很年轻。

　　纵观这些年因癌症去世的知名人士，很多集中在45岁到55岁这个年龄段，央视主持人罗京因淋巴癌去世，年仅48岁；摇滚歌手臧天朔因肝癌去世，年仅54岁……

　　40-50岁的患癌人群有明显的上升趋势

　　世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构（IARC）最新报告称，全世界罹患癌症的人数在“迅速增长”，仅2018年一年就新增1810万病例，死亡人数高达960万。到本世纪末，癌症将成为全球头号“杀手”，也是阻碍人类预期寿命延长的最大“拦路虎”。

　　而人到中年，40-50岁是人生的一个关键阶段，孩子未曾独立，老人需要照料，是家庭的脊梁和工作的骨干，压力特别大，比常人更累。

　　从外因上来说，40-50岁这个年龄出于工作和生活的需要，社交更多，抽烟喝酒，经常熬夜，情绪变动多、压力大，都会导致人体免疫机能下降，抵御癌细胞的能力下降，成为致癌的诱因。

　　从内因方面来说，遗传性因素，癌前病变，亚健康状态在这个年龄也逐步表现出来，但是因为太忙太累，中年人疏于管理自己的健康，在内外因素共同作用之下，更加促进了癌症的发生。

　　健康，是一种责任

　　一个人失去了健康，不仅要自己承受病痛的折磨，还会给家庭带来巨大的负担。

　　远离癌症，可以从以下五个方面做起。

　　一、调整心态

　　现代社会快节奏，很多人都长期处于高压之下，情绪变化大，适当降低要求，调整心情，有意识地减压，保持良好的身心状态，才会有健康的身体和生活。

　　二、坚持锻炼

　　俗话说“动则不衰，乐则长寿”，坚持合理地进行身体锻炼，不仅能够强身健体，预防疾病，还有利于改善情绪，提高生活质量。

　　三、健康饮食

　　中国营养学会为中国人制定了八条膳食指南：食物要多样，饥饱要适当，油脂要适量，粗细要搭配，食盐要限量，甜食要少吃，饮酒要节制，三餐要合理。

　　四、良好睡眠

　　人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠对恢复体力，增强智慧，保证健康十分重要，睡眠是最好的养生。

　　五、定期体检

　　定期体检可以让人在早期排查出身体的隐患，从而早做治疗，家中有乳腺癌、食道癌、肠癌家族史的，是相应的高危人群，要加强这方面的检查，长期吸烟咳嗽的，要做胸部CT，部分地区鼻咽癌、消化道肿瘤高发的，则要加强对应的检查。

　　预防肿瘤：灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂

　　有关灵芝预防肿瘤的实验研究与临床应用已经十分深入。

　　自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

　　首先，灵芝中所含三萜类不下百余种，其中以四环三萜类为主，能直接作用于肿瘤细胞，能通过诱导肿瘤细胞凋亡和抑制其增殖来达到抗肿瘤的作用。

　　其次，灵芝中所含有的其他一些有效物质还可以促进白细胞等内源性抗癌物质的生成，增强单核巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力，尤其是白细胞的指标水平，对癌细胞起到抑制作用，因此成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

　　此外，灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

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