沃顿商学院自控课

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作者简介

　　刘丽娜，知名成功励志撰稿人。素以出品高质量书籍为己任，曾策划、编写《幸福书》《不浮躁，不急躁，不暴躁》《时间管理术：做自己的时间管理师》等畅销书籍。

目　　录
　　第一章　变优秀为什么这么难?自控力才是关键
　　1.自控：一股能改变未来的脑内力量 // 3
　　2.“我要做”“我不要”与“我想要” // 6
　　3.战胜自我厌恶，才能离自控更近一步 // 10
　　4.自控非束缚，引导到对的方向 // 13
　　5.自控，并不是不顾及自己的感受 // 17
　　6.你只能选择让生活发生一种变化 // 21
　　7.四大陷阱，让你更容易失去自控 // 24
　　8.避免痛苦：找到让自己快乐的内容 // 28
　　9.别再自责：提升自控力的关键一环 // 32
　　第二章　自控力与肌肉力量一样，是限量发行
　　1.优势自控力，决定了你是成还是败 // 39
　　2.看不见的敌人，正在挥霍你宝贵的自控资源 // 43
　　3.如何对抗有“用量限制”的自控力 // 46
沃顿商学院自控课.rar (4.72 MB)

2019-2-26 20:28:25 上传

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关键词：时间管理 看不见的 畅销书籍 作者简介 肌肉力量

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谢谢分享，貌似之前有人发过。