★父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子
★总是把最坏的脾气,留给最亲密的人
★在和伴侣、家人相处时,总会感觉很受伤,常常被误会
★在人际关系中,费力讨好别人,却总是得不到认可
这一切冲突的始作俑者,都是不安全感!
不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中,还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿,经过多年研究,将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中,她试着提供一些方法,让我们能重新找回安全感,修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。
周慕姿
台湾著名的心理咨询师、心理学作家,出版的作品获得诚品畅销榜冠军,并荣获台湾最大型连锁书店金石堂“十大影响力好书奖”。
她致力于心理研究和写作,对于人们与自我、与他人的关系有着异常敏锐的洞察力。
《关系黑洞》是她的全新力作,希望本书能帮助读者,走出关系中的困境,走出不安全感,重新获得关系中的主动权。
作品目录
- 推荐序 探索造成纷扰的依附关系
- 推荐序 让所有彼此关心的关系,都能被温柔善待
- 推荐序 爱里的不安,会伤人
- 作者序 吸走关系中爱与信任的“黑洞”——不安全感
- {Part 1} 原来,这样只会把他推得更远——修复你的爱情
- 相爱容易相处难?
- 爱情里的不安全感
- 打造彼此的情绪界限
- {Part 2} 为你好,而不只为我自己好——修复你的家庭
- 你是为我好,但为何我感觉不到好?
- 不安全感怎么影响我们的家庭?
- {Part 3} 请允许自己脆弱——修复最重要的你自己
- 不安全感怎么影响我自己?
- 找到自己的安全感
下载地址:
关系黑洞.pdf:https://tc5.us/file/1184656-396889175