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雷达卡
四、专业课学习方法
1.专业课，报考的学校不同，专业课题目也会有所不同，因此在确定报考院校后，必须根
据该校的考试大纲来准备相关的复习资料；
2.一定要准备指定教材、如果可以的话该校该课程讲课PPT、期末考试试题、历年考研真
题等资料，
在时间不允许的情况下,可以只准备指定教材、
历年考研真题。
除非更换出题人，
否则学校的考试真题不会出现特别大的变动，历年考研真题是把握考点的重中之重；
3.根据考试大纲掌握考试重点，根据指定教材认真复习考点，根据历年考研真题检验复习
成果并查漏补缺，重新对考试重点进行补充，形成闭环，这样的复习效果才不会太差。
4.专业课一定要反复练习，多做几遍，请相信每一遍有每一遍的收获和体会。
5.海文配置的专业课老师很有料，他们有亲身体验，与学长学姐保持良好联系，他们不仅
会给你知识上的帮助，在联系导师、备考策略等方面都会使你受益。
五、战胜心理压力
1.大部分人考前都会有紧张和恐惧的心理，这是种非常正常的反应。只要大家能够将这样
的心理状态控制在一定程度上，
就不会产生什么负面影响。
所以，
考生们不要把它看的太重
也不要看的太轻，学会自我调节，积极地去战胜它。
2.听音乐：累了的时候，可以播放一些轻松点的音乐，听着轻松的音乐旋律，来抒发我们
的情感，情绪得到释放，心情也会慢慢地随之放松下来。
3.适当的运动：有时候在书桌前坐的时间太长了，难免身体疲乏困倦。这个时候，你应该
站起来，出去走走。经常做运动，比如跑步、游泳、打球等，因为运动能促进大脑分泌内啡
肽，内啡肽是种自然的类似鸦片的神经质，因而被称为天然的止痛剂，能缓解考研压力。
4.自我暗示：心理暗示特别重要，要是成天老想着自己考不上怎么办，那么最后真的就考
不上了。
反正都是心理暗示，
与其每天想着自己考不上，
不如每天想着自己考上以后的美好
生活，多棒~
5.倾诉：与自己的朋友聊一聊，一起吃饭、逛街，有时候明友们简单的一句话就能使你心
情好很多。
6.在考研复习过程中，要合理规划好自己的时间。做到劳役结合，比如早上按时吃早餐、
中午要保证半个小时左右的睡眠时间、
下午饭后适当运动运动、
晚上自习到九点左右，
可以
到操场跑几圈，
只有这样，
你才能保证旺盛的精力投入复习，
同时也能提高自己学习的效率。
六、学长赠言
●对于内心
既然选择了远方，便只顾风雨兼程，动人的不只有别人的故事，还有自己的传奇
●对于未来
精诚所至，金石为开，既然决定付出，这个世界必须有人给我一个结果
●对于自己
同是寒窗苦读，怎能甘拜下风，要超越的对手从来都是
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