随着新冠肺炎疫情在海外持续扩散蔓延包括留学生在内的海外同胞的安全与健康无时无刻不牵动着祖国的心面对疫情海外同胞该如何做好自我防护?
在国务院联防联控机制新闻发布会上中国疾控中心研究员 冯录召这样说:“第一,做好个人防护。国内防控新冠肺炎疫情的经验证明,做好个人防护是预防感染的最关键措施,为了方便记忆,可以记个口诀:勤洗手、多通风,不扎堆、少出行,人多场所戴口罩、咳嗽礼仪讲卫生。具体解释一下,勤洗手就是做好手卫生;多通风是加强居室的通风清洁,每天开窗通风两到三次;不扎堆,是要减少与人近距离接触,减少聚餐聚会,保持人均距离一米的安全距离之上;减少出行,避免前往人员密集的场所;乘坐公共交通工具或到人多的工作场所以及室内的公共场所时,都要佩戴口罩;注意咳嗽礼仪,打喷嚏、咳嗽的时候,用手肘或纸巾遮住。第二,建议减少非必要的出行。因为长时间乘坐密闭的交通工具,会增加感染的风险,如非十分必须,建议减少或者暂停出行安排,降低旅途导致的感染风险。从科学角度来说,只要做好个人防护、减少外出聚集聚会,即使是在疫情十分高发的情况下,也能有效降低感染的风险。第三,要关注健康科普知识,做好体温监测。建议大家主动通过官方渠道了解当地的疫情变化,学习掌握健康科普知识和预防知识,如果出现发热、呼吸道感染这些可疑症状时,可以通过官方渠道进行互联网咨询,必要时及时就医。就医过程中,要注意做好防护,紧急情况下可以联系中国驻当地使领馆寻求帮助。”
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