战胜疲劳的十种方

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写的非常经典，推荐一下！

本书是为那些认为处于体力透支、处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲惫和不良感觉的十种实用方法，是一本具有指导性的手册。人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。本书的主题就是:通过减轻压力、改变生活方式、放慢生活节奏，增加你的能量，让你重新焕发活力。

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关键词：战胜疲劳 不良感觉 生活方式 亚健康 都市人 战胜 疲劳

人该疲劳的时候就应该疲劳，是一种自我保护，不要违背自然规律。已经疲劳了还通过其它方法让人不疲劳，那是透支生命。

很多事，其实我们都知道，只是在还没有重大问题发生前，我们都得过且过。

真的不错，谢谢楼主

道理都知道，该做的时候又做不了，无奈呀

thank you very much!

学习之~谢谢楼主 要是免费就更好了

谢谢楼主分享，下来看看~~~~

没有必要收钱吧,这个....