身在网络时代的我浮躁化了怎么办？

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网络，电脑说好确实很好，不过接触网络多了：看新闻，偶尔聊天，写微博等等的一些网络活动让我显得比之前更加的浮躁了。但是问题的关键是现在我没法去解决这一难题，一直想让自己踏实些，可就是没办法做到。好多书现在不是看不懂学不会而是不能安安静静坐下来认真看认真学，看一些名著小说还好可能会持续性地一直看到完，但是看一些比较有深度的书或者纯英文类的书就不能安安静静坐太久了，好动。这个难题令我很是烦恼，敢问有人有类似的问题或者更好的有没有治病良方？

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关键词：怎么办 持续性 看不懂 学不会 有没有 浮躁 解决办法 网络世界

回到现实来，找父母、一二朋友聊聊天天。

逼着自己去读书。。。读着读着就读进去了。。。

呵呵 很多人都浮躁 不过成功属于安静者

我觉得这还是一个网络依赖性的问题，也可以叫做网瘾，要想安心下来看书，需要有极大的毅力，先摆脱电脑再说。

楼主好像真的挺郁闷的哈，刚才看你跟帖说自己浮躁，一会又发了这条帖子，试着帮帮你。
张五常曾经写过一篇文章，讨论应该怎样读书的。其中有一条貌似适合你的。他说“只在有兴趣想看书的时候看书”。如果你其实不想看书，或者看一会就烦了，那你索性就不去看了。只在自己非常渴望看书的时候再去看。不要在自己根本就没有心情的时候看书，这样很容易与书本产生距离，最后导致看见书就烦躁。
一个建议，反其意而用之，如果你只是稍稍有点读书的兴致，那么请压制自己的想法，不要去读，从心理学上讲，你没有实现的愿望会分外重要，你读书的兴致就会加剧；不要着急，再压制自己，培养类似“强迫症”的心理去读书。直到你觉得自己很渴望很渴望，迫不及待地要读书时，再打开书本。
还有一个方法检验自己是不是全神贯注的读书，把手表放在桌子上，在看书之前看一下时间，然后开始看书，直到你无意之间想起那只手表再去看时间，如果时间间隔在10分钟以上，这种浮躁心理就基本上算解决了。

w08241081 发表于 2010-8-24 23:12
楼主好像真的挺郁闷的哈，刚才看你跟帖说自己浮躁，一会又发了这条帖子，试着帮帮你。
张五常曾经写过一篇文章，讨论应该怎样读书的。其中有一条貌似适合你的。他说“只在有兴趣想看书的时候看书”。如果你其实不想看书，或者看一会就烦了，那你索性就不去看了。只在自己非常渴望看书的时候再去看。不要在自己根本就没有心情的时候看书，这样很容易与书本产生距离，最后导致看见书就烦躁。
一个建议，反其意而用之，如果你只是稍稍有点读书的兴致，那么请压制自己的想法，不要去读，从心理学上讲，你没有实现的愿望会分外重要，你读书的兴致就会加剧；不要着急，再压制自己，培养类似“强迫症”的心理去读书。直到你觉得自己很渴望很渴望，迫不及待地要读书时，再打开书本。
还有一个方法检验自己是不是全神贯注的读书，把手表放在桌子上，在看书之前看一下时间，然后开始看书，直到你无意之间想起那只手表再去看时间，如果时间间隔在10分钟以上，这种浮躁心理就基本上算解决了。

这个方法好，完全从心理学角度来解决这个问题，谢谢，看来这里才子真的很不好哦

7# lonniee 老大，我辛辛苦苦写了大半天，你给我来一个“看来这里才子真的很不好哦”，哈哈！！！   
不客气的，大家互相帮助，共同进步嘛！！！

w08241081 发表于 2010-8-25 20:37
7# lonniee 老大，我辛辛苦苦写了大半天，你给我来一个“看来这里才子真的很不好哦”，哈哈！！！   
不客气的，大家互相帮助，共同进步嘛！！！

抱歉，真的是严重的笔误，暴雨梨花汗！其实我想说的是看来这里才子真的很不少哦！
还望海涵！见笑了！