看书学习上网是不是有氧运动？

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楼主

binbin99 发表于 2010-11-8 17:24:48 |AI写论文

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动，其运动时间较长(一般15分钟或以上)，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。　常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、骑自行车、打太极拳等

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下的运动。无氧运动大部分是负荷强度高的运动，所以疲劳消除的时间也慢。

聂卫平下棋时（围棋九段）因为太耗费大脑而使用氧气机！
那么，
看书学习写字好像应该属于有氧运到吧！
或者，
属于有氧运动和无氧运动的交换结合使用？

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关键词：有氧运动骑自行车平衡状态氧气机聂卫平学习看书上网有氧运动

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沙发

Fisher2001 发表于 2010-11-8 18:58:36

HAVING SEX 是有氧运动。

藤椅

lelelihao 发表于 2010-11-8 19:06:33

楼上说的甚是啊，呵呵

板凳

whhitsfa 发表于 2010-11-9 13:33:01

顶一楼的观点~

满脑子风险问题

报纸

scj3683234 发表于 2010-11-9 22:29:35

看书是好事啊

地板

hawking139 发表于 2010-12-25 17:21:40

这个题目有意思

7楼

wobushita 发表于 2010-12-25 18:31:22

当然不是啊啊！

可爱可爱就是可爱啦~~~~

8楼

renavatio

发表于 2010-12-25 19:32:53

狭义的有氧运动是指心率保持在60~80%*(220-年龄)这个区间内的运动，如果看书学习上网会使你的心率达到这个范围并保持一段时间，那么就可成为有氧运动。

9楼

hillxu 发表于 2010-12-25 19:49:35

很有创意啊

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