放下手中的甜食，换回15年寿命 [推广有奖]

资料摘自:网络
放下手中的甜食，换回15年寿命。
英国《每日邮报》报导，德国人类营养研究中心的研究人员发现，
严格限制糖的摄入可以“启动体内长寿装置”，
让寿命延长20%，相当于15年之多。
这项成果发表在最新的《细胞•代谢》期刊上。

这是因为，人体内如果缺少糖，会在短期内刺激自由基的增加，
虽然自由基是导致衰老、疾病的最大诱因，但这种短期增加会像疫苗一样，
刺激人体建立长久的抵御机制，来避免自由基的长期伤害。
“这也可以被称为因祸得福。
甜食中的糖摄取过量其实很不健康，因此，真正健康的饮食，
必须严格控制糖的摄入。